Zeleninový šalát s výhonkami

Zeleninový šalát s výhonkami

Máte v pláne výhonky a neviete čo s nimi? Tu je jeden z možných spôsobov použitia: 

Suroviny:

120 g výhonkov, 150 g zeleniny (rímsky šalát, uhorka, mrkva), 1 jablko
zálievka: voda, jablčný ocot, sójová omáčka, pažítka, petržlen, soľ

Postup:

Šalát opláchneme studenou vodou, natrháme na menšie kúsky, uhorku, nakrájame na plátky. Mrkvu nastrúhame nahrubo, jablko nakrájame na kocky.

Zeleninu premiešame v mise, pridáme opláchnuté výhonky a kocky jablka.

Pripravíme si zálievku (všetky suroviny zmiešame) a nalejeme na šalát.

Dobrú chuť! ?

Zeleninový šalát s výhonkami metabolic balance®

Recept som získala na kurze varenia podľa princípov metabolic balance®:
www.vitalenergie.cz, www.perfectbalance.cz, www.irenahonzakova.cz.

 

Share on Facebook
Facebook
Zdieľať
Vilma Vittek o mne

Vilma Vittek

Som odborník na marketingovú komunikáciu, certifikovaný výživový poradca a poradca pre program metabolic balance®. V mojom profesionálnom životopise nájdete prácu v medzinárodnej banke, reklamnej agentúre, ale aj organizáciu komunikačných kampaní a verejných zbierok pre tretí sektor.

K výživovému poradenstvu ma priviedla dlhá a náročná životná cesta. Moja práca je mojim koníčkom a všetko čo viem chcem ponúknuť aj Vám. Prostredníctvom certifikovaného programu Vám pomôžem s úpravou Vášho metabolizmu, aby ste už po pár týždňoch boli vitálni, štíhli a plní energie. Naučím Vás, ako si tento stav udržať už navždy.