Ponúkam Vám zorganizovanie seminárov na rôzne témy z oblasti výživy a zdravého životného štýlu. Môžete si vybrať z ponuky alebo Vám pripravím na mieru šitý seminár na Vami zvolenú tému.

1. ŠKOLA ZDRAVÉHO STRAVOVANIA
 
dĺžka trvania 3,5 – 4 hodiny podľa počtu prestávok  (seminár je možné rozdeliť na viacero kratších)

obsah:

Fakty o súčasnom zdravotnom stave našej spoločnosti (obezita a chronické ochorenia)

Chronické ochorenia, metabolický syndróm, inzulínová rezistencia a mikrobióm

Ako sa vyznať v mediálnom zmätku a protirečeniach o jedle a stravovaní

Tvrdenia, ktoré už roky ovplyvňujú naše zdravie

Výživové smery, filozofie, diétne programy: plusy a mínusy

50 odtieňov cukru… 🙁

Čo jesť a čo nejesť alebo: V jednoduchosti je krása

Praktické odporúčania pre bežný život

cena: dohodou

2. MASTNÉ KYSELINY A ICH VÝZNAM VO VÝŽIVE

dĺžka trvania 1 – 1,5 hod podľa počtu prestávok

Obsah:

Význam tukov vo výžive

Čo sú mastné kyseliny (MK) a ich význam pre naše telo

Delenie MK

Omega-3, -6, -9 MK a na čo ich potrebujeme

Suplementácia MK a ktoré produkty sú vhodné

cena: dohodou

3. Možnosť spracovania témy seminára na tému z oblasti výživy,
suplementácie a zdravého životného štýlu podľa Vašich požiadaviek

cena: dohodou

Facebook

Zdieľať

Vilma Vittek

Okrem marketingovej komunikácie som študovala aj výživové poradenstvo a som výživový poradca pre výživu a suplementáciu. V mojom profesionálnom životopise nájdete prácu v medzinárodnej banke, reklamnej agentúre, ale aj organizáciu komunikačných kampaní a verejných zbierok pre tretí sektor.

K výživovému poradenstvu ma priviedla dlhá a náročná životná cesta. Moja práca je mojim koníčkom a všetko čo viem chcem ponúknuť aj Vám. Pomôžem Vám so zmenou životného štýlu, aby ste už po pár týždňoch boli vitálni, štíhli a plní energie. Naučím Vás, ako si tento stav udržať už navždy.