Marhule s kozím syrom

Marhule s kozím syrom

Raňajky? Predjedlo? Pohostenie pre návštevu? Marhule s kozím syrom sú veľká mňamka…  s týmto receptom určite zabodujete 🙂

Suroviny:

1 porcia marhúľ, 1 porcia kozieho syra
(pre majiteľov individuálneho jedálneho plánu: porcia znamená porciu podľa Vášho jedálneho plánu Metabolic Balance®, pre ostatných: koľko si trúfate zjesť 🙂
hotové jedlo nie je vhodné na ďalšie skladovanie)

 Postup:

Rúru predhrejeme na 200 st.

Kozí syr nakrájame na tenké prúžky.

Marhule opláchneme, rozpolíme, zbavíme kôstok. Opečieme ich na panvici, niekoľkokrát otočíme (môžete ich opiecť na kokosovom oleji a pridať sezamové semienka).

Opečené marhule dáme do zapekacej misy, prikryjeme prúžkami syra a krátko zapečieme.

Ozdobíme lístkami mäty alebo medovky.

Dobrú chuť! ?

Recept som získala na kurze varenia podľa princípov metabolic balance® :
www.vitalenergie.cz, www.perfectbalance.cz, www.irenahonzakova.cz.

Share on Facebook
Facebook
Zdieľať
Vilma Vittek o mne

Vilma Vittek

Som odborník na marketingovú komunikáciu, certifikovaný výživový poradca a poradca pre program metabolic balance®. V mojom profesionálnom životopise nájdete prácu v medzinárodnej banke, reklamnej agentúre, ale aj organizáciu komunikačných kampaní a verejných zbierok pre tretí sektor.

K výživovému poradenstvu ma priviedla dlhá a náročná životná cesta. Moja práca je mojim koníčkom a všetko čo viem chcem ponúknuť aj Vám. Prostredníctvom certifikovaného programu Vám pomôžem s úpravou Vášho metabolizmu, aby ste už po pár týždňoch boli vitálni, štíhli a plní energie. Naučím Vás, ako si tento stav udržať už navždy.