Malinová pomazánka

Malinová pomazánka

Malinová pomazánka? Aj ja som sa čudovala, až kým som ju neochutnala… super kombinácia!

Suroviny:

30g semienok, 1 avokádo, 100 g malín, ½ feferónky, 1 lyžička šťavy zo zázvoru, ražný chlieb

 Postup:

Na rozpálenej panvici krátko opražíme semienka.

Olúpeme avokádo. Rozmixujeme ho s malinami. Ochutíme s feferónkou a šťavou zo zázvoru.

Opečieme chlieb, potrieme nátierkou a posypeme semienkami.

Dobrú chuť! 

 

Recept som získala na kurze varenia podľa princípov Metabolic Balance®: 
www.vitalenergie.cz, www.perfectbalance.cz, www.irenahonzakova.cz.

 

 

 

 

Share on Facebook
Facebook
Zdieľať
Vilma Vittek o mne

Vilma Vittek

Okrem marketingovej komunikácie som študovala aj výživové poradenstvo a som výživový poradca pre výživu a suplementáciu. V mojom profesionálnom životopise nájdete prácu v medzinárodnej banke, reklamnej agentúre, ale aj organizáciu komunikačných kampaní a verejných zbierok pre tretí sektor.

K výživovému poradenstvu ma priviedla dlhá a náročná životná cesta. Moja práca je mojim koníčkom a všetko čo viem chcem ponúknuť aj Vám. Pomôžem Vám so zmenou životného štýlu, aby ste už po pár týždňoch boli vitálni, štíhli a plní energie. Naučím Vás, ako si tento stav udržať už navždy.